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Fototipo chiaro 3

Fototipo chiaro 3

Caratteristiche:

  • pelle dorata, abbastanza chiara;
  • capelli biondo scuro o castani;
  • occhi azzurro scuro, verde scuro, bruni;
  • si scotta abbastanza facilmente nelle ore molto calde, in tempi “medi” (almeno mezz’ora/un’ora nella prima esposizione);
  • abbronzatura: dorata;
  • tempo necessario per una buona abbronzatura:
    circa 1 mese.


Consigli:

  • iniziare ad assumere degli integratori a base di betacarotene e flavonoidi un paio di settimane prima della partenza;
  • 20-30 minuti di esposizione il primo giorno, 45 minuti
    dal secondo al quarto giorno, fno a 2 ore dopo una
    settimana, solo nelle ore meno calde;
  • fattore di protezione solare (SPF) per le prime esposizioni: 30
  • fattore di protezione solare quando la pelle è già abbronzata: 20-15

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